Kebiasaan Sederhana yang Bikin Anda Lebih Bahagia Tanpa Keluar Banyak Uang
10 June 2021
Kebiasaan sepele ini ternyata bisa bikin hari-hari Anda lebih bahagia, tanpa perlu keluar banyak uang, lho!

Menjadi bahagia adalah pilihan. Ya, karena bahagia datangnya dari mindset dan perilaku diri sendiri. Biar hari-hari Anda terasa lebih bahagia, berikut ini beberapa kebiasaan sederhana yang bisa dilakukan tanpa perlu keluar banyak uang:

1. Olahraga
Demi membangkitkan mood di pagi hari, rutinitas olahraga bisa Anda lakukan. Yup, kebiasaan simpel ini tanpa sadar akan membuat Anda merasa lebih bersemangat sekaligus bahagia sepanjang hari. Nilai plus-nya, tubuh Anda pun jadi lebih sehat dan bugar, sehingga tak cepat merasa lelah atau malas.

2. Berdandan
Eits, dandan bukan berarti harus pergi ke luar rumah. Buat ibu rumah tangga atau Anda yang masih WFH (Work From Home), berdandan kini mungkin jadi aktivitas yang 'langka'. Padahal mempercantik bisa dilasakukan untuk membangkitkan mood dan membuat hari terasa lebih bahagia, meskipun di rumah saja. Sesederahan memakai busana favorit yang nyaman serta memulas makeup untuk tampil cantik di rumah.

3. Membantu orang lain
Jangan sepelekan 'the power of giving'. Bukan sekadar materi, memberikan bantuan sederhana untuk orang yang membutuhkan tanpa disadari juga akan mendatangkan kebahagiaan bagi diri sendiri. Suasana hati dan mood akan menjadi lebih baik saat Anda melihat mereka  tersenyum berkat bantuan Anda.

4. 'Puasa' gadget
Gadget—terutama media sosial—memang bisa mendekatkan yang jauh, tetapi tak jarang justru menjauhkan yang dekat. Coba untuk luangkan waktu 'berpuasa' gadget agar bisa lebih menikmati dunia nyata dan realita. Menghabiskan waktu bersama pasangan, keluarga, dan teman tanpa gangguan gadget akan membuat hari Anda terasa lebih bahagia dan bermakna tanpa perlu keluar banyak uang.

5. Berhenti membandingkan diri dengan orang lain
Ya, gadget dan media sosial terkadang membuat Anda lupa untuk bersyukur, karena sibuk membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Hal ini yang akan membuat hari-hari Anda terasa buruk dan rasa bahagia pun jauh dari angan. Jika terasa sudah mengganggu, tak ada salahnya unfollow akun media sosial yang kerap bikin Anda selalu merasa 'kurang' atas apa yang Anda miliki saat ini di kehidupan nyata.

6. Mendekorasi ulang rumah
Tak perlu membersihkan satu rumah, melainkan cukup mendekorasi ulang sudut setiap hari. Sedikit demi sedikit, atau setidaknya seminggu sekali, mendekorasi ulang kamar, dapur, atau sesimpel mengganti posisi meja kerja demi pemandangan baru, tanpa disadari akan membuat mood Anda meningkat serta hari-hari Anda terasa lebih bahagia tanpa keluar banyak uang.

Cover: 123rf

Forget password
Masukkan email yang Anda daftarkan di Womantalk
Send
Forget password
kode verifikasi telah dikirim ke email Anda
Kirim
Ganti Kata Sandi
confirm password
Kirim
Verify your e-mail
Masukkan kode verifikasi yang telah dikirimkan ke email Anda
Verify
Change e-mail
Change E-mail