5 Aroma Alami Ini Bisa Buat Anda Bahagia Secara Instan

1510746005442
  • Share
5 Aroma Alami Ini Bisa Buat Anda Bahagia Secara Instan

Selain cokelat dan es krim, rupanya ada aroma wewangian tertentu yang cukup efektif meningkatkan mood. Tidak heran kalau setiap kali Anda pergi ke coffee shop atau cafe, ada saja aroma menyegarkan tercium. Soalnya, beberapa aroma ini kerap digunakan untuk menciptakan mood yang baik, membuat rasa nyaman dan bisa menghilangkan stres. Penasaran apa saja?

Baca juga: 

7 Tips Gunakan Parfum Agar Aromanya Tahan Lama

1. Pinus
Mengutip dari Readers Digest, sebuah studi dari Kyoto University di Jepang menemukan, banyak orang Jepang yang sering berjalan di hutan, dikenal sebagai shinrin-yoku, atau ‘mandi hutan,’ ternyata bisa mengurangi depresi dan kecemasan. Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk menikmati jalan-jalan di hutan pinus, ya.

2. Jeruk
Aroma jeruk yang dikemas dengan vitamin C terbukti bisa meningkatkan energi dan kewaspadaan. Selain itu, penelitian juga menemukan kalau aroma lemon juga bisa mengurangi stres dan meninggalkan kesan positif pada orang lain. 

Baca juga: 

5 Manfaat Menyantap Buah Jeruk Saat Bulan Ramadan

3. Rumput segar
Para periset dari Australia menemukan bahwa kimia yang dilepaskan oleh rumput yang baru dipotong bisa membuat orang yang menciumnya terasa rileks. Tidak hanya itu, mereka pun bisa merasakan kegembiraan dan aroma rerumputan ini bisa mengurangi depersi, lho.

4. Bunga lavender dan jasmine
Bila Anda sulit tidur, aroma lavender sangat membantu untuk mengurangi insomia dan depresi sehingga Anda bisa tidur dengan nyenyak. Selain itu, bunga jasmine juga cocok untuk meningkatkan mood Anda.

5. Rosemary
Selain jadi bumbu dapur, peneliti menemukan kalau aroma penyedar rasa dalam masakan seperti rosemary bisa memperkuat otak dan meningkatkan ingatan. 

sumber image & cover: 123rf

Tag:
aroma, bahagia, wangi, lavender, jeruk
  • Share
2 People liked this
LIKE
BOOKMARK